Mindfulness

Estimados/as socios/as

Informarles que vamos a llevar a cabo un programa de meditación (mindfulness), impartido por D. Clemente Franco (profesor Universidad de Almería). El objetivo de esta técnica de mindfulness es que los participantes tengan experiencias de conciencia plena, en el sentido de “dejarse llevar” por las sensaciones que perciben en cada momento.

Se realizaran una sesión semanal de dos horas de duración. El programa consistirá en 7 sesiones.

Fecha de inicio: 7 de Octubre a las 18:30h.

Esperamos que esta actividad sea de vuestro interés y os animamos a que acudáis.

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