Viaje Balneario San Nicolás


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Viaje al Balneario San Nicolás:

El próximo día 8 de Noviembre realizaremos un viaje terapéutico al Balneario San Nicolás en Alhama de Almería. La entrada será el 8 en horario de mañana y la salida el 9 de noviembre por la mañana. Si está interesado/a y quiere sumarse a este viaje póngase en contacto con nosotras (pueden ir con acompañante) el precio para socios/as es de 30 € (está subvencionado) y para acompañantes 65 €.

El precio incluye transporte, alojamiento en régimen de pensión completa en buffet libre. Tratamientos; 1 día con cuatro técnicas de balneoterapia.

Les recordamos que deben llevar bañador, zapatillas de goma, albornoz y gorro de baño para la piscina.

 

Mindfulness


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Estimados/as socios/as

Informarles que vamos a llevar a cabo un programa de meditación (mindfulness), impartido por D. Clemente Franco (profesor Universidad de Almería). El objetivo de esta técnica de mindfulness es que los participantes tengan experiencias de conciencia plena, en el sentido de “dejarse llevar” por las sensaciones que perciben en cada momento.

Se realizaran una sesión semanal de dos horas de duración. El programa consistirá en 7 sesiones.

Fecha de inicio: 7 de Octubre a las 18:30h.

Esperamos que esta actividad sea de vuestro interés y os animamos a que acudáis.

foto terapia psicologica

Atención Psicológica Individualizada


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¿Qué es un tratamiento psicológico?
Un tratamiento psicológico es una ayuda profesional temporal. Busca potenciar
nuestras propias habilidades que, ordinariamente, nos bastan para resolver o
sortear problemas vitales. Se trata de problemas relativos a nuestros afectos,
emociones, nuestro nivel de actividad, objetivos, deseos, etc., en suma:
problemas de la vida.

¿Por qué un tratamiento psicológico para los pacientes de fibromialgia o
del síndrome de fatiga crónica?
Porque ambos trastornos afectan de forma clara a elementos significativos de
la vida de los pacientes: estado de ánimo, relaciones interpersonales, nivel de
actividad, fatiga, dolor, alteraciones del sueño, etc. Este impacto excede,
frecuentemente, a las habilidades del paciente para afrontarlos por lo que el
tratamiento psicológico está claramente indicado.

¿Significa esto que la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica tienen
una causa psicológica?
No. A día de hoy no está científicamente determinada la causa de dichos
síndromes. Los factores están aún por determinar, aunque todo parece indicar
que éstos sean múltiples y diversos. No obstante, los factores psicológicos
influyen en el curso de la enfermedad, con independencia del origen de ésta.

¿Qué beneficios comporta el tratamiento psicológico para la fibromialgia
y el síndrome de fatiga crónica?
Un mejor afrontamiento de la enfermedad y, en consecuencia, reducir el
impacto negativo de ésta en la vida diaria. Actuar sobre el estrés, la ansiedad y
el bajo estado de ánimo, que potencian la enfermedad, programar actividades
de interés y conocer y mejorar progresivamente la confianza en las propias
fuerzas.

En nuestra asociación desde hace años ofrecemos este servicio a todos/as nuestros socios/as así como a familiares.