Fibromialgia: “El dolor incomprendido”


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La fibromialgia es una de las causas más comunes de dolor crónico y se caracteriza por la presencia de dolor intenso en algunos puntos del cuerpo, rigidez y fatiga,  así como trastornos del sueño.

Otros síntomas relacionados con la fibromialgia: ansiedad, depresión, síndrome del intestino irritable, cefaleas, dolores del pecho, desequilibrios y mareos, falta de memoria o dificultad para concentrarse.

Los síntomas tienden a fluctuar  y no necesariamente ocurren simultáneamente.

Su prevalencia se encuentra entre un 2% y un 5% del total de la población. No obstante, existe una mayor incidencia entre el género femenino, constituyendo aproximadamente el 80% de las afectadas.  En nuestra provincia se estima que existen 17.000 personas afectadas de este síndrome.

Además de los dolores físicos las personas con fibromialgia sufren de otros tipos de dolores: dolor emocional y psicológico que sobreviene a consecuencia de enfrentar diariamente sentimientos de culpa, de inutilidad, estrés, tristeza así como el daño moral por la falta de un trato digno. Los afectados de  fibromialgia en su largo recorrido de visitas médicas, tropiezan, en más de una ocasión, con profesionales que insinúan que están exagerando su dolor o incluso que es totalmente psicológico o inventado. El estudio EPIFFAC, basado en los testimonios de 325 personas, revela que casi el 33% de los pacientes no está satisfecho con su médico, fundamentalmente por el desinterés que muestra.  Añadir la incomprensión que por parte de familiares y amigos reciben,  en ocasiones llegan a dudar de si el dolor es tal y como lo describen o es pura exageración. La necesidad que sienten las personas afectadas de fibromialgia de que los que se encuentran a su alrededor entiendan como sufren, como se sienten es tan intensa que a veces expresan que esta situación les duele más que el propio dolor físico.

La intervención del Psicólogo/a con los afectados de Fibromialgia

Las investigaciones que existen al respecto señalan hacia la misma dirección, los pacientes que junto al tratamiento médico reciben tratamiento psicológico muestran una mayor mejoría que cuando solamente reciben tratamiento farmacológico.  A pesar de la evidencia científica y  a pesar de que son los propios médicos los que aconsejan a los afectados de fibromialgia que recurran al apoyo psicológico son las asociaciones  que cuentan con psicólogos/as los que están prestando una mayor asistencia psicológica a los afectados/as de esta enfermedad. .

En general, cualquier persona puede beneficiarse de un tratamiento psicoterapéutico, pero en el caso de los enfermos crónicos, más específicamente los de fibromialgia, la psicoterapia se configura como uno de los tratamientos que más contribuyen a la mejora en la calidad de vida de estas personas.

La intervención psicológica que  prestamos en la Asociación de Fibromialgia de Almería pretende  producir cambios cognitivos, emocionales y conductuales, a través de un abordaje tanto individual como grupal.

Para ello comenzamos con una fase educacional en la  que informamos  al paciente sobre la naturaleza de la enfermedad  y el modo en que la afronta y posteriormente  instruimos en un conjunto de habilidades (técnicas de autocontrol emocional, relajación, solución de problemas, higiene del sueño, etc.)

La mejoría de la sintomatología  comenzará cuando seamos capaces de aceptar nuestra enfermedad, reconocer la forma de pensar equivocada y actuar  para modificarla.

Otras intervenciones que llevamos a cabo: intervención en trastornos de ansiedad, depresión, fobias, etc. Terapias familiares y /o de pareja.

Desde A.FI.AL queremos ofrecer una asistencia integral a todos/as los afectados/as de Fibromialgia así como a sus familiares, consideramos que la atención psicológica es una vía importante para resolver los conflictos internos que suelen acompañar a esta enfermedad.

Para finalizar, no olvidemos que el dolor de los pacientes es real y no imaginario, el conocimiento científico actual reconoce sin ningún género de dudas el síndrome fibromialgico.

 

Charlas Informativas


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AFIAL  junto con profesionales del Centro de Salud de Plaza de Toros llevará a cabo una serie de charlas dirigidas a socios/as de nuestra asociación.  Estas charlas son totalmente gratuitas.

La temática de estas charlas versarán sobre:

  • Discapacidad, Ley de Dependencia y Recursos Sociales
  • Hábitos Saludables.
  • Primeros Auxilios.
  • Movilizaciones y trasferencias.
  • Manejo correcto del tratamiento.

Todos los martes de Octubre y primer martes de noviembre en horario de 11:00h a 12:00h os esperamos en nuestra sede ubicada en C/ Ramos nº7.

El próximo 6 de Octubre comenzamos con  “Discapacidad, Ley de Dependencia y Recursos Sociales”.  Horario: 11:00h a 12:00h. Os esperamos

Una Vida sin dolor


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Una vida sin dolor” se plasmará en un evento que AFIAL tiene previsto realizar en el 2016. Contaremos con la colaboración desinteresada de una gran campeona Emilia Paunica, una atleta que ha conseguido grandes éxitos en atletismo y un ejemplo de superación. Gracias Emilia por tu solidaridad.

Las personas con fibromialgia mejoran con una dieta sin gluten


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Las personas con fibromialgia mejoran con una dieta sin gluten
Un estudio del Servicio de Reumatología del Hospital Puerta  de Hierro de Madrid evidencia una relación hasta ahora  desconocida entre la fibromialgia y la enfermedad celíaca, que pone de manifiesto que los pacientes que sufren la primera  afección tratados con una dieta sin gluten «están mejorando de  forma notable».

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Conmemoración Día Internacional de Fibromialgia


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Queremos agradecer a todas las personas que nos acompañaron en la lectura de nuestro manifiesto, que con motivo de la celebración del Día Internacional de Fibromialgia, se llevó a cabo en la Rambla. En este acto además de l@s afectados y ciudadanía acudieron: Valentín Sola (Presidente FAAM), Mª Jesús Mata (Vicepresidenta FAAM) y representantes de sanidad, de la vida política almeriense y medios de comunicación.

12 DE MAYO, DÍA MUNDIAL DE LA FIBROMIALGIA Y DEL SÍNDROME DE LA FATIGA CRÓNICA


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La Organización Mundial de la Salud reconoció en 1992 el día 12 de mayo como Día Internacional de la Fibromialgia. ¿Por qué ese día? Porque ese día se conmemora el nacimiento de una de las enfermeras más reconocidas de la historia, Florence Nihgtingale, quien con 35 años fue diagnosticada de una enfermedad paralizante, con bastantes similitudes a lo que hoy se considera como fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.

Como cada año AFIAL conmemora el Día Mundial de la Fibromialgia por lo que nos complace invitarles a las actividades que con este motivo vamos a celebrar el martes 12 de Mayo.

Actividades:

  • Mesa informativapara dar a conocer a la población dicha enfermedad y en la cual se repartirá trípticos informativos relativos a la Fibromialgia.(11:00h)
  • Lectura de Manifiesto y suelta de globos.(12:00h.)

Para llevar a cabo tal acto nos concentraremos en la Avda. Federico García Lorca,  (altura colegio La Salle), Almería. A partir de las 11:00 de la mañana.

Os esperamos.

 

¿Te vienes a Nerja?


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viaje Nerja

Estamos preparando una escapada a Nerja para nuestras socias y sus acompañantes.  Será el 11 de Abril y estaremos un día visitando el balcón de Europa y centro, San Salvador, casco histórico, tendremos también nuestro espacio de tiempo libre y comida en Restaurante :). Quien quiera puede visitar las Cuevas de Nerja (esta actividad es opcional y no se encuentra incluída en el precio). De regreso visitaremos el Pueblo de Fragiliana, único y de origen Musulmán.

El precio del viaje es de 29 euros. Incluye autocar gran turismo, Comida, vino y agua. Guía acompañante. Seguro de viaje y excursiones.

 

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